Kies Mindwave voor:
Welkom bij Mindwave
Home
Mindwave is ontstaan vanuit de overtuiging dat beweging meer is dan alleen trainen. Wanneer je beweegt, gebeurt er niet alleen wat in je lichaam, maar ook in je hoofd. Er ontstaat ruimte, inzicht, rust en kracht. Bij Mindwave geloven wij niet in snelle resultaten of loze beloftes. Wel in aandacht, vertrouwen en eerlijkheid.
Met personal training, outdoor coaching en psychosociale en motorische begeleiding gebruiken wij beweging als ingang voor ontwikkeling: fysiek, mentaal en sociaal. Het is begeleiding die past bij wie jij bent en waar jij nu staat: een laagdrempelige personal training.
Of je nu wil werken aan je conditie, sterker of fitter wil worden, een klein doel of grote ambitie hebt, we gaan er samen mee aan de slag!
Iedereen beweegt op zijn eigen manier en op zijn eigen tempo. Mindwave beweegt mee.
Jouw personal trainer
Mijn naam is Mirjam Baaijens. Ik heb een passie voor sportbegeleiding en werk graag in een sfeer van veiligheid en vertrouwen. Als personal trainer heb ik aandacht en zorg voor uw volledige welzijn. Zowel fysiek als mentaal.
Dit zijn de dingen die je van mij als personal trainer kan verwachten:
- Persoonlijke begeleiding op maat
- Een verantwoorde opbouw na klachten of blessure
- Functionele kracht voor het dagelijks leven
- Aandacht voor herstel, belastbaarheid én vertrouwen
- Hulp bij het vergroten van mentale veerkracht
Jouw outdoor coach
Mijn naam is Kim de Nooijer. Ik heb een sterke passie voor het begeleiden van outdoor sporten en werk het liefst midden in de natuur en de elementen. Denk aan activiteiten zoals raften, kajakken en klimmen. In mijn begeleiding staan structuur, veiligheid en verantwoordelijkheid centraal. Er wordt hard aan doelen gewerkt, maar minstens zo belangrijk is het genieten van alles wat de natuur te bieden heeft.
Wat je van mij kunt verwachten:
- Persoonlijke en betrokken begeleiding
- Verantwoord trainen binnen duidelijke kaders
- Uitgedaagd worden om uit je comfortzone te stappen
- Leren genieten van fysieke en mentale uitdaging
- Ondersteuning bij het vergroten van mentale weerbaarheid
Outdoor & Coaching
Naast Personal Training & Coaching verzorgen wij bij Mindwave ook Outdoor & Coaching, gericht op begeleiding in de natuur en bij outdooractiviteiten.
Samen delen we een passie voor bewegen in de natuur. Buiten zijn brengt je dichter bij jezelf. Het maakt hoofd en lichaam wakker. Het nodigt uit om te ervaren in plaats van alleen te denken.
Als outdoorinstructeurs begeleiden we activiteiten zoals surfen, raften, beachgames en hardlopen. Niet alleen als sport, maar als middel voor groei. Buiten kom je jezelf tegen. Soms in ontspanning. Soms in uitdaging.
Wat je van ons kunt verwachten:
- Begeleiding in een veilige en vertrouwde sfeer
- Aandacht voor wat er fysiek én mentaal gebeurt
- Verantwoord grenzen leren verkennen
- Samenwerking en verbinding in de groep
- Ruimte voor reflectie en persoonlijke groei
We zoeken niet de kick om de kick. We gebruiken buitensport bewust. Met aandacht. Met bedoeling. Iedereen beweegt op zijn eigen manier en in zijn eigen tempo. Wij bewegen mee.
Onze expertise
Bij Mindwave hebben wij aandacht voor herstel, belastbaarheid en vertrouwen. Wij bieden hulp bij het vergroten van de mentale veerkracht. Naast reguliere sportbegeleiding hebben wij aanvullende ervaring en expertise op het gebied van*:
- Niet-aangeboren hersenletsel (NAH)
- Licht verstandelijke beperkingen
- Psychosociale hulpvragen
- Jongeren en ouderen
- (Sport)massage
* Begeleiding binnen training en beweging - geen medische of psychologische behandeling.
Agenda & beschikbaarheid
Outdoor Bootcamp
Donderdag 19:30 - 20:30
Donderdag 20:45 - 21:45
Personal Training
Dinsdag - Overdag - Outdoor
Woensdag - Ochtend - Outdoor
Donderdag - Overdag - Indoor
bij Fysio PT Studio Veere
Extra mogelijkheden
Aanvragen kunnen in veel gevallen flexibel worden ingepland in overleg.
Onze tarieven
Begeleiding
Kosten
Groepstraining (Outdoor Bootcamp)
Samen trainen, elkaar motiveren en werken aan kracht, conditie en mentale weerbaarheid.
Outdoor
1x per week
€49,- per maand
Personal Training (1-op-1)
Persoonlijke begeleiding gericht op jouw doelen, met volledige aandacht voor techniek, progressie en mindset.
Indoor bij Fysio PT Studio Veere of outdoor (op een in overleg afgestemde locatie/aan huis, excl. eventuele reiskosten).
1x per week
€320,- per maand
Duo Personal Training (2-op-1)
Samen trainen met persoonlijke aandacht, ideaal om gemotiveerd te blijven en elkaar te versterken.
Indoor bij Fysio PT Studio Veere of outdoor (op een in overleg afgestemde locatie/aan huis, excl. eventuele reiskosten).
1x per week
€420,- per maand (voor 2 personen)
Maatwerk trajecten
Voor wie net dat stapje extra wil zetten. Bijvoorbeeld: 2x per week personal training, of Outdoor Adventure Training met activiteiten zoals raften, surfen en andere outdoor events gericht op uitdaging, samenwerking en beleving.
Locatie afhankelijk van het traject
Flexibele planning mogelijk in overleg
Op aanvraag
Alle kosten zijn inclusief BTW. Voor personal training aan huis worden, afhankelijk van de locatie, reiskosten in rekening gebracht.
Toch niet blij met je abbonement? Abbonementen zijn maandelijks opzegbaar met een opzegtermijn van een maand. Voor meer informatie, zie onze algemene voorwaarden.
Contact
Spreekt dit jou aan? Zet vandaag de eerste stap en kies voor gerichte kwaliteit en een persoonlijk plan op maat! Neem contact met ons op voor mogelijkheden.
Benieuwd naar onze tarieven? Zie tarieven.